味奈都庵さん2023.05.21
土曜日
朝からバタバタの休日は、
スポーツクラブさんで、みっちり1時間。身体の状態の確認と説明をしていただきました。
自宅でできる簡単な体操を教えていただき
次回のレッスンを申し込みしちゃいました。
「通えるかしら?」
時間的な不安はあるものの…
専門家のアドバイスは大事。自宅での運動をメインに、身体の変化を診てもらい、指導をお願いすることにしました。
1ヶ月後の自分が楽しみですよー😊
さて、この後は歯医者さんに移動して
メンテしていただきます。
車を置いて電車に乗り換えますよー。
着替える時間がない😅
ちょい小太りのランニングファション姿の変なおばはん?電車ですよー。
見かけたら🏃
それはワタクシでございまする。
横浜は老若男女、アジアからヨーロッパ
様々な異国人が集まる街でございます。
ファッションも自由です。
何を着ててもいいんです。今年は赤に挑戦してみようかしら?
なんて思っちゃてますよ。
前期高齢者、まだまだ青春真っ盛りでんがな🤗
スー
さてと🤔お昼は、ひさびさの味奈都庵さんでお蕎麦としましょう🤞
『あさりと菜の花のかき揚げつけ蕎麦』冷たいお蕎麦をいただきますね。
ズルっとすする音。日本人は粋じゃありませんか。
ありりゃ、見渡せば外人さんばかりで?
みなさん、食べ方がお上品ですよー😕
音出ししてるのは、日本人オンリーです。
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